Besser mit Akne inversa leben
Praktische Tipps für jeden Tag
Wege aus der Einsamkeit
Akne inversa kann die Psyche beeinträchtigen und sich auf sämtliche Lebensbereiche auswirken. Hier erfährst du, wie die Krankheit auf der Seele von Betroffenen lastet, und findest Hilfestellung bei Depressionen und anderen psychischen Begleiterkrankungen der Akne inversa.
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Tipps zur Entspannung
Stress und Akne inversa kommen oft im Doppelpack. Entspannungstechniken können dir gegen Stress helfen und dein Wohlgefühl steigern. Hier liest du, wie Stress und Akne inversa zusammenhängen und welche Entspannungstechniken dich bei der Stressbewältigung im Alltag unterstützen können.
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Was gilt für die Ernährung?
Mit gesundem Essen kannst du viel für dich tun. Eine Ernährungsumstellung kann bei Akne inversa zusätzlich zur medikamentösen Behandlung dazu beitragen, dass sich deine Beschwerden verringern. Hier erfährst du, welche Lebensmittel sich ungünstig auf die Hauterkrankung auswirken können und was eine entzündungshemmende Ernährung bei Akne inversa bewirken kann.
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Weniger Gewicht – bessere Haut?
Ein gesundes Körpergewicht kann sich positiv auf den Verlauf einer Akne inversa auswirken. Hier erfährst du, wie das Gewicht und Akne inversa zusammenhängen – und erhältst einige Tipps, die dir bei der Änderung deiner Lebensgewohnheiten helfen können
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Was bringen Hausmittel?
Manche Menschen schwören auf Hausmittel und alternative Methoden aus der Naturheilkunde, um die Behandlung einer Akne inversa zusätzlich zu unterstützen. Bringen solche Maßnahmen wirklich etwas? Hier liest du, welchen Nutzen Hausmittel haben – und welchen Schaden sie sogar anrichten können.
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Wohlfühl-Outfits für deine Haut
Der richtige Griff in den Kleiderschrank kann helfen, Hautreizungen zu mindern oder sogar zu vermeiden. Welche Schnitte und Stoffe gelten als hautfreundlich? Wie wasche ich richtig? Antworten auf viele Fragen rund um die Kleiderwahl bei Akne inversa findest du hier.
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Tipps für ein besseres Hautgefühl
Die passende Pflege der Haut kann die Behandlung einer Akne inversa unterstützen. Seife, Deodorant, Haarentfernung – was gilt für die Körperpflege bei Akne inversa? Diese Tipps können dir helfen, Hautreizungen zu vermeiden und Infektionen vorzubeugen.
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Von Betroffenen für Betroffene
Im Patientenblog geben Menschen mit Akne inversa ungeschminkte Einblicke in ihr Leben und erzählen ihre persönliche Geschichte. Profitiere von ermutigenden Tipps zur chronischen Erkrankung und den individuellen Erfahrungen von Betroffenen, die dir zeigen: Du bist nicht allein!
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Let’s talk about … warum nicht?
Trotz Akne inversa an Partnerschaft, Sexualität und Nachwuchs denken? Auch wenn es vielleicht schwerfällt, ist es wichtig, darüber zu reden. Hier erfährst du, dass auch mit Akne inversa eine stabile Beziehung möglich ist und grundsätzlich nichts gegen eine Schwangerschaft spricht.
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Der Podcast zu Akne inversa
Welche Behandlung ist die richtige für mich und wie gestalte ich mein Leben mit der chronisch-entzündlichen Erkrankung Akne inversa? Diese und weitere Fragen besprechen Betroffene und Expert*innen im HAUTWENDE-Podcast und geben dir wertvolle Tipps. Hör einfach mal rein!
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Umgang mit Schamgefühl
Tabuthema Psyche? Die körperlichen Symptome der Akne inversa können Schamgefühle und psychische Belastungen bei Betroffenen auslösen. Hier findest du Tipps und Unterstützung für die Seele, die dir im Umgang mit den psychischen Auswirkungen deiner Erkrankung helfen können.
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Rauchverzicht der Haut zuliebe?
Es sprechen viele gute Gründe dafür, mit dem Rauchen aufzuhören. Warum ist es auch bei Akne inversa sinnvoll? Hier erfährst du, welche Rolle Nikotin bei der chronischen Hauterkrankung spielt und wo du Unterstützung findest, wenn du dich von den Zigaretten verabschieden möchtest.
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Aktiv sein trotz Akne inversa
Körperliche Bewegung kann bei Akne inversa gleich mehrfach positiv wirken: Nicht nur dein persönliches Wohlbefinden kann sich durch Sport verbessern, auch die Symptome der Akne inversa können sich verringern. Diese Tipps können dir helfen, aktiv zu werden und den passenden Sport für dich zu finden.
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Der Webtalk zu Akne inversa
In Webtalk-Videos sprechen Ärzt*innen und Betroffene über alle Aspekten rund um die Erkrankung. Im Fokus stehen dabei lebensnahe Themen wie der Umgang mit den Symptomen, der Alltag mit Akne inversa und eine weitgehende Beschwerdefreiheit.
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